第二十八章 活 六合外意如何?
蘇劫倒是知道,在歐得利訓練他的時候,一開始就是讓他把后腰對準肚臍眼的位置用上力,有彈。如果自己會不到,歐得利就會用掐按的手法,讓自己疼痛了,用力去抵擋,久而久之,思維一,力量就會集中到達后腰那一塊,然后越來越強壯。
武之中講究腰為一之主宰,所有的力量都來自于腰。然而腰也是最為脆弱的,所有的武都有針對腰部的訓練,無論是掄大錘、滾胎還是舉重,都是鍛煉腰部。當然在鍛煉過程之中,腰部也很容易傷。
“注意了,調整神,開始刺。
然后他爬上床,還是按照了“大攤尸法”沉沉睡去。
這一覺睡得他完全失去了知覺。
早上凌晨三點醒來,他所有的疲勞全部沒有了,似乎那電擊還可以緩解他的疲勞,舒緩他的神。
他用手機上網查了下,的確國外很多專業運員,也有用電極按來緩解的酸堆積,緩解疲勞,從而達到快速提升的效果。
只是盲叔的電流刺激更為科學和掌握得更加確一些。
!
非常的!
這是蘇劫起來的第一個生理反應。
他知道,這可能是電流刺激使得他的張消耗了太多的能量。
好在床頭有很多補充營養的東西,比如巧克力,能量棒。蘇劫現在不缺錢,上有十三萬的“巨款”,都是通過小型擂臺賽獲得的。
如果不是最近這些天因為人數太多排不上的話,他賺的錢恐怕還要多。
吃了幾塊巧克力和能量棒,他才緩解了。然后上廁所洗漱喝水,他喝水都是燒熱之后喝,這是保持臟腸胃中的熱量。
這是歐得利告訴他的小技巧。因為在運過程中,的熱量經過了運從孔中排出,部的熱量就不夠。如果這時候喝冷水,就會寒上加寒,久而久之,導致脾胃虛寒。如果喝熱水,可以立刻彌補臟腑中的熱量,使得表溫度保持平衡。
別小看這個細節,是能保持的關鍵。
呼吸吐納,清空一晚上肺部的濁氣,練習歐得利的關節和各種韌作。蘇劫只覺得自己輕盈了許多,有些難度大的作以前還有些晦,現在則是流暢自如。
“不會吧,電流刺激效果這麼大?”他自己都有些驚訝,這是明顯進步。
他的思維稍微集中到達的哪個部位,那個部位就鼓了起來,邦邦如鐵。他的思維離開了那個部位,那個部位立刻松下去,完全空的沒有力量,一按好像棉花。
“這是橫練功夫再次略有小?”蘇劫喜滋滋的練習著各種作,甚至連俯臥撐都可以多做幾組了。
“不錯,氣與力合,意于氣合。都做到了,任何拳法只要打出來了六合勁,就是家拳,沒有六合勁,就是外家拳。所謂家外家,其實境界的區分,外家的意思就是門外漢,家的意思是登堂室了。哪怕是散打,你一打出來了六合勁,就是家,如果沒有,就是外家。”
凌晨五點,蘇劫練習的過程之中,正好到古洋也出來鍛煉。
“我知道,中國功夫最講究的就是六合,外三合是手足合,肘膝合,肩合。這三點其實很簡單,很好理解。唯獨三合,心意合,意氣合,氣力合,這三樣究竟是什麼東西?教練你能夠給我講解下麼?”蘇劫立刻詢問。
因為時間關系,他從歐得利那邊獲得的知識太了,現在抓機會多學習一會兒,到了他這個地步,實際上已經完了基礎的能作塑形訓練,接下來要自己領悟,就要吸收大量的理論知識。
古拳譜,一些武功理論,對他的效果就很大了。
相反,如果是普通人,就算得到了古拳譜,也就是小說中的武功籍,本不知道是什麼,給一百本也沒有什麼效果。
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