?(貓撲中文)第二天,得知真相后的何翩然反而不再忐忑,在悉編排掌握套作之前,開始自己加練跳躍。
開始嚴記錄狀況,並將信息和自己錄製的訓練視頻發給遠在國的陳教練,讓他為自己重新擬定回國后的常規計劃。因為套編排舞蹈分肩負很多難度銜接,何翩然肢極佳也不敢怠慢,特別要求陳正歌在回去后給加排舞蹈課。
一切井然有序,全投,適應著新的狀況,同時吸收李之森傳授給的全部技巧。
高強度的訓練導致力儲備每次結束課程時都在支狀態,李之森看在眼裡,在一天訓練后,並沒有像從前一樣率先離開,而是到上氣不接下氣的何翩然邊,「你的問題不單單是能。」
何翩然愕然抬頭。
「你行底子很好,但太依賴速度,速度只是行的一部分,最重要的還是在行中的用刃,你明天訓練的時候自己覺一下降速后如何能保證行質量。」說完李之森遞給一瓶水,轉離開。
先是震驚,仔細思索自己的技特點后,不得不贊同李之森毒辣的眼。
何翩然沒有等到明天,歇了一會兒,便按照李之森的話開始嘗試。
速度一旦下降,行質量大打折扣。
自己鑽研許久,才約捕捉到一點技巧。
還有不到三天就要回國,何翩然格外珍惜最後和名師學習的機會,打算明天再和李之森流一下行的用刃技巧,爭取在下賽季前有所突破。
總算有點進步,一邊汗一邊挪著酸疼的向淋浴間走,路過材室,裡面竟約飄出李之森淡潤平緩的聲音。
「這是你的看法?」他笑著說道。
「是啊,那你呢?相比之下,你更看好誰?」清脆的聲音來自李之森的華裔助手。
「九原千代的發育關已過了一半,的力量增長不,重也沒有到影響,可你看何翩然,我想,這大概是我第一次也是最後一次給編舞了。」
何翩然聽到跟著自己名字后出現的評價,彷彿五雷轟頂。
「你對那麼沒信心?我看各方面素質可都比九原千代強。」
「這不是信心的問題,天賦好又認真,形象和素質都很出,但這樣曇花一現的選手不是第一個,也不會是最後一個,發育關難過,最高的輝煌大概也只是世青賽冠軍。」
下的疼痛格外清晰,重生之後,從未這樣失態。
屋的對話仍然在繼續。
「我倒是很喜歡的表演,你看這麼短時間,世佳人這套編排的藝表現部分都揣的□不離十了。」
「因為這套編排是我知道即將給編舞后的第一反應,」李之森頓了頓,「世青賽的表演出,但藝能力局限也很大,換句話說,演繹的再好,或許都是演繹自己,抒發自己的,而不是真正融人,融節目。這種表現力我不可能給挑戰的機會,所以找了最適合的曲子編排。十六七歲,《世佳人》的曲風雖然有點,但斯嘉麗儘管經歷那麼多人事,到底心裡也是個不知道自己要什麼的小姑娘,配上何翩然,倒是正好合適。」
對話的容漸漸變對其他青年選手的品評,李之森說得鞭辟裡,但何翩然卻已經轉離開。
隨後的三日,依舊按照計劃訓練,間歇與李之森討論用刃技巧,彷彿那天聽到的只是一段閑聊。
憂外患,唯一能保證的只有自己永遠堅定,不改初心。
帶著兩套節目滿載而歸,何翩然與同樣完長節目編排的師姐匯合,一同回國。
陳正歌見到三個弟子就開始噓寒問暖,關心過後,三張新的訓練表格和大獎賽分站賽的時間安排就落們各自的手中。
然後每個人都要單獨彙報出國訓練的心得,到何翩然時天已晚,但還是足足說了兩三個小時,卻沒有將那日自己聽到的話告訴陳教練半個字。
「加練舞蹈的事我聯繫好了,不用讓平常的舞蹈老師加課,咱們國家隊請的冰舞教練伊芙可是現的高手,你每天都出兩個小時跟冰舞的兩對選手一起練習舞蹈,怎麼樣?」陳正歌對何翩然的上進格外驕傲,也略去自己帶著翻譯遊說伊芙那個老頑固的艱苦過程。
何翩然笑著點頭,「謝謝教練。」
「對了,你能參加三個分站賽,我看了下時間,就先報中國站、日本站和法國站。」陳正歌停下思索片刻,「這五個月時間,我估計你還會長高,服裝等賽前再定製也來得及。還有,別因為的事兒給自己太大力,你自素質好,堅持住了絕對能熬過去!」
說完陳正歌用力拍了拍何翩然的肩。
「我也這樣覺得。」何翩然粲然一笑,說得輕描淡寫,心中卻正被一浪高過一浪的驚濤拍打。
最關鍵的五個月,最大的敵人其實是自己。
何翩然心中清楚,離開國告別李之森前,沒有半點記恨也沒有半點沮喪。他說的每一句都是事實,既然決定面對,就不會被質疑困擾。
因為這些話的對錯掌握在自己手中。
談完話回到宿舍已經快到凌晨一點,何翩然怕吵醒其他人休息輕手輕腳提著行李上樓,打開房門,手去開燈。
「啊!」
一聲尖突然炸開,接著束在腦後的頭髮就被人狠狠拽住猛扯。
好疼!
何翩然不知道怎麼回事,驚慌失措的急忙趁著還沒失去平衡抬踢中開關,「啪」的響聲后,房間驟亮。
勉強扭過,只見自己後是個穿著睡披頭散髮的人。
「啊!」
樓上樓下沒有被剛才那聲尖醒的,都被何翩然這一聲慘給拖出夢鄉。
雙人一號的舒涵是花選手的隊長,睡眼惺忪地將撕扯在一起的兩個人拽開后,讓看熱鬧和抱怨的人都回去休息。
何翩然這才看清披頭散髮人的樣子。
材高挑纖細,勻稱有致,散落的黑髮間出白潤的瓜子臉,一雙大眼睛死盯著自己,顯然也是嚇壞了。
「陳教練沒告訴你?」舒涵打了個呵欠,一掌落在何翩然後腰,「來,見見你新室友,這是冰舞那邊新來的許伊,小伊,這是單的何翩然。」
室友?何翩然怔怔看著舒涵,好一會兒才理解的意思。隊里都是雙人間,來的最晚,所以一直落單一個人住,本對突然出現的室友毫無準備。
這邊還有點錯愕,剛剛還在一旁的許伊蹭地竄到兩人面前,「涵姐,怎麼不早說啊,我剛才差點就下手掐死了。」
何翩然角了。
「行了行了,全樓的人就聽你們演戲了,早點睡覺,明天還訓練呢。」舒涵笑完又打了個呵欠,轉回屋。
「你好。」何翩然笑了笑,很快適應了剛才的消息。
「別這麼客氣,剛才不是打過招呼了嘛!」許伊笑得格外燦爛。
何翩然覺得這個室友雖然看起來好相,但剛才的話總有哪裡不對勁……
的預沒有錯,許伊果然是個直率好相的人,幾天的接,兩人除了各自的訓練外幾乎形影不離。
許伊是伊芙親自從地方挑選填補一號冰舞伴退役的空缺。今年剛滿17,發育關基本平穩過了,高樣貌特別是技水平出眾,原來的男伴早就不能搭配節目。特別是藝表現力本不輸給同一年齡段的歐選手,與大將近十歲的男伴凌凱搭檔,毫無力。
何翩然跟著冰舞的人一起加練形和舞蹈,許伊過了發育關,不管是在技上還是在藝上都給了不幫助。
何翩然將李之森的話告訴給許伊,許伊拍桌而起把李之森大罵一通,答應每天晚上所有訓練結束后,陪在舞蹈訓練室加練。
「你知道干我們這行在藝方面最重要的兩點是什麼?」
空曠的訓練室,許伊笑得讓何翩然不寒而慄。
「什麼?」
「第一,不要臉!」
何翩然有點發。
「第二,會分!」
何翩然畢竟在重生前有富的藝表現經驗,很快便明白許伊的意思,「你的意思是,不要把自己當講故事的人,要把自己當故事的主角,不管節目和編排怎麼變,不要留下自己的痕跡,而是要在裡面扮演需要的角?」
「聰明!」許伊大手一揮,差點把何翩然拍到鏡子上。
一個月里,加練和發育導致食量劇增,何翩然為了維持訓練的熱量不得不吃很多高蛋白質高脂肪的食品,但因為運量消耗過大,的重並沒有變化,形也始終保持。
但是韌的下降比較明顯,聽從陳教練的指點,開始利用瑜伽球做訓練,保證小群的力量,和的調整韌度,因此等到兩個月後,貝爾曼、躬轉和鮑步的姿態並沒有到太大影響,反而因為態變得纖長而更加優。
中國杯前一個月,新賽季的張氣氛開始在隊蔓延,而節目幾乎完全掌握的人在張中,拳掌的期待往往更多一些,比如許伊,比如何翩然。
半年,何翩然的高穩定在163,隊醫給做了測試,說骨骼的發育基本穩定,應該不會再長高。在強度極大的跳躍練習中,逐漸開始習慣新的重心,低級三周的穩定基本都恢復到發育前的水平,但三種高級三周的穩定卻仍然只是恢復階段。
不過,好的方面始終多過壞的,多項強度訓練無心柳,的能也隨之增長,發育期增長的十斤左右重幾乎沒有改變型,全部了緻的,因此的力量漸漸擺青年組的水平,向年組看齊。
所有的艱苦,何翩然都咬牙堅持了下來。
許伊也替到高興。
兩人都對即將到來的中國杯賽季首秀躍躍試時,定製的比賽服裝卻突然出現問題。
運送服裝的車半路發生車禍,大火把最後一批定製的服裝了個乾淨。這也就意味著,何翩然、許伊還有舒涵三個人的服全部都要重做,而們三人外加兩個搭檔,一定會錯過已經報名的中國杯。
何翩然的人組首秀意外的變了眾星雲集的大獎賽日本站。
作者有話要說:噹噹當~配許伊妹子登場~
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