鐘醫邀請馬修平,他也不知道馬修平到底會不會同意。
目看向馬修平。
馬修平猶豫了幾秒鐘,在眾人的目中點了點頭。
“既然鐘院長出手了,那我就姑且一試。”馬修平說道。言語中多有不信任的覺。
“請。”鐘醫當然捕捉到了馬修平話語中的不信任。
不過鐘醫不愿意把這種不信任放大。
畢竟馬修平上臺來,就說明了馬修平心中的信任已經過了不信任。
“我要怎麼做?”馬修平一上臺,就試圖掌控節奏。
“跟著我就好。”鐘醫輕輕安了馬修平。
畢竟不信任才會想要試圖在把節奏掌握在自己手中。
“好。我們可以開始了。”馬修平說道。
“想象一下,列出五個你特別焦慮的事,從簡單到難。可以說出來,也可以在心里默默的想。”鐘醫說道。
馬修平思考了一會兒。
大概兩分鐘左右,馬修平點點頭。
“我可以說出來嗎?”馬修平聲音微微抖的說道。
“當然。只要別太暴你的私。”鐘醫說道。
馬修平點點頭,但是他還是決定說出來。
“第一條是,我比較不喜歡吃青椒,但是我的太太特別吃青椒。
第二條是,隨著年紀越來越大,我害怕自己的也得癌癥。
第三條是,每天去上班的途中,一想到醫院中那麼多人事紛雜。
第四條是,害怕一到醫院就聽到醫院有人去世,特別是有醫鬧。
第五條是,我擔心我母親去世,因為現在已經九十歲了,還得有癌癥。”
馬修平把自己的焦慮分了五個等級,一條條的說出口。
鐘醫能夠明顯的覺到,馬修平每說一條,馬修平的語氣就沉重幾分,甚至大口的氣。
“好了,我大概了解你的覺了。我們現在進一個思想的空間中,你能大概想一想醫院有人去世時候,有醫鬧的場景嗎?”鐘醫說道。
馬修平閉上眼睛,說道:“特別……特別的煩惱。人都有生老病死,醫生也是人,也有救不過來的時候。救不活病人,醫生也很憾。那些人,那些人就是想要要錢,他們堵住醫院,他們毆打醫生。我必須去理。必須去跟那一群不能講道理的人講道理。我……我很煩……我特別討厭……去做這個……事……特別的討厭……”
越說到后面,馬修平的臉上的憤怒和焦急就越來越多。
鐘醫看見幾分鐘已經過去了。
“好了。”鐘醫出言打斷,繼續說道:“現在,去想想吃青椒的事。”
“吃青椒?我討厭吃青椒啊。”馬修平看,莫名輕松的說道。
鐘醫抓住了馬修平這一刻的輕松的表。
“說說看,你現在回想吃青椒有什麼覺。”鐘醫問道。
“吃青椒,那就不吃就好了啊。沒什麼覺。不,甚至有一點輕松,覺得沒有什麼大不了的。”馬修平說道。
馬修平那輕松的語氣,毫不為了吃青椒而擔憂的緒。
讓在場的所有人瞬間就明白了。
不知道從誰開始,不知道從哪個地方開始,大家都鼓起掌來。
“對。我此刻特別的輕松,甚至覺有點效果,就連回想起面對醫鬧,也有一種輕松的覺。”馬修平好不夸張地說道。
“嗯。這就是暴~療法。你覺得如何?”鐘醫問道。
好!特別的好。
馬修平已經不能說明自己心的激了。
這種覺,就像是窒息的人,突然呼吸到新鮮空氣,你讓人特別的痛快和愉悅。
同時,在場的所有人都覺到了鐘醫的強悍之。
能把大道理融合在小手段之中。
這樣的人才是真正的牛!
鐘醫在眾人矚目下,緩緩的說道:
“下面還是要給大家說一些注意事項,大家可以去做。
第一點是,如果采用暴療法,每天都必須是做訓練,這樣會讓你的一直停留在同一個教練聯系層面,讓你的努力更加有價值。
第二點是,在暴療法中,特別是早期,會特別的痛苦嗎,對,焦慮可不是什麼好的滋味,很多人在焦慮達到巔峰之前就會選擇停止練習,或者在即將功的時候半途而廢,這樣的話, 我們的焦慮將是沒有盡頭。
第三點,在想象的時候,我們要盡可能的相信畫面是真實的,并且注意細節。
第四點,還有解釋要按照焦慮的級別安排進度,開始的時候盡量去挑戰那些不是非常嚴重的級別。
第五點,如果可以,每天要確保十分鐘到二十分鐘的訓練時間,要注意自己的思想。
第六點,如果我們的焦慮程度并沒有像是我們想象的那樣下降的話。我們就要自信查看我們選擇的緒,是不是會讓我們奉行,或者是有其他可能的況發生的欣。從某種程度上講,我們的一些行為也會緩解我們的教練,但是都不長久,并且很有可能會持續加重我們自的焦慮。”
鐘醫的話一落下,現場再一次的響起了掌聲。
同學們不顧一夜的疲憊,激的討論著。
“我特別佩服鐘醫鐘院長,他說的好像每一句話我都能夠記住,我不知道為什麼,我就特別記住他的話。”
“我回去想要照著他說的試一試,簡直是太神奇了。真的太神奇了。我都有點想去他手下工作了。”
“想去他手下工作的,可并不是你一位啊。哈哈哈哈哈……”
“在鐘院長手下工作,肯定是一件特別了不起的事吧。”
同學們這邊流的熱火朝天,院長們也沒有停下來。
“我說,楊局長,你當時是怎麼把鐘醫這個寶貝給藏起來的,還調去當院長了。你說,給我們多好啊。”
“對啊。我們就需要這種年輕人。”
在坐的院長,都紛紛對鐘醫表示了興趣。
鐘醫在他們眼中,簡直可以算是一個挖不盡的寶藏。
夜已經深了。
麗的月兒已經在天空中遨游很久了,同學們雖然特別的興,臉上也顯出了疲憊。
那些坐著的院長們,心里也有了回家的念頭。
鐘醫注意到了大家的緒。
他看了看表。
“天不早了,不知不覺已經快十點半了。和大家相的很愉快。不過,天下無不散的宴席……”
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